嫁がパニック障害になりまして

嫁さんが突然のパニック障害。それから6年が経過し、ようやく回復の兆しが出てきました。これまでの様子を楽しくお伝えします。

*

無事、目標達成!!北アルプスから帰ってきました!!(2/2)

   

 

おはようございます。とっとです。

前回に続き、「家族で北アルプス登山」の様子をお伝えします。

出来るだけ、いい写真をアップできるようにとは思っていたのですが、なかなか難しいですね。そこは、初心者なのでご勘弁を(●´∀`)ノ

 

最高の天気になりました!!

 

朝4時30分に起床し、嫁さんと子どもたちを叩き起こします!!

安曇野市も、例年にないほどの猛暑らしかったのですが、さすがに標高3000m付近の山頂は冷え込みます。

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↑息子もどうにか起きましたが、小屋の陰でまだ寝ています…(´ヘ`;)

 

そうこうしていると、日が昇り始めました!!

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ご来光をみると、急に息子も目を覚まし、カメラを構えて撮影です(笑)
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「燕山荘」も朝焼けできれいに染まっています。
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『あっ、いい写真ゲット!!』
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↑朝焼けの燕岳を撮影しているかと思いきや、若いお姉さんを撮影している息子…。
だ、誰に似たのか…(;´д`)

 

さて、準備をして「燕岳」の頂上を目指します!!
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↑高山病や体調の心配もなく、今日も絶好調の嫁さんです。

 

途中で、ヨガとかやってみたり…。
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↑ご来光や山々を前にすると、すっごいパワーをもらう感じです。

 

頂上が目の前まで迫ってきました。あと少し。
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『やったー!!!!』
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↑「燕岳」(2,763m)無事に登頂です!!
(●´∀`)ノ

 

燕岳から見た北アルプスの山々の風景は、20年前の僕の記憶と一緒でした。

でも、僕はあの時とは比べ物にならないくらいの感動を味わいました。

 

きっと20年前に比べると、僕なりにいろいろと背負うものがあって、なかなか簡単には登ることが出来なかったからでしょう。

 

そしてもうひとつ。

 

それは、ここまで一緒に登ってきた家族がいたからです。

 

 

『つぎはあのとんがった山だね!!』

『うん、そうだね!!』

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↑子どもたちが次の目標に定めた山は、『槍ヶ岳』(標高3,180m)でした(°Д°;

実は、もともとは山嫌いの嫁さんも、子どもたちの会話を聞いて、『じゃ、もっと体力つけなきゃね!!』って、やる気でした(  ゚Д゚)!!

 

ひょっとしたら、来年の目標は槍ヶ岳になるかもです…(笑)

 

そして、下山後の子どもたち…。

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しばらく自分たちが登った山を見ていました…。

写真にはないですが、道中、泣いたり、笑ったり、転んだり、励ましあったり、いろいろありました…。

また一緒に登ってくれると嬉しいです。

 

追記)

このブログを始めなかったら、山登りは「いつかやりたいなぁ」で先延ばしにして、やっていませんでした。

そして、ここまで出来たのは、応援してくださったみなさんのおかげです(^-^)

本当にありがとうございました!!

 

もちろんこれからも楽しくブログを続けますので、よろしくお願いします(●´∀`)ノ


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 - 家族

コメント

  1. やっちん より:

    とっとさん、かっかさんおかえりなさい!
    そしてお疲れ様でした。かっかさん素晴らしいです。
    頂上まで登り切るなんて!よく頑張りましたね。

    私は暑さのせいもあるのか、この頃不安感が出たりしてちょっと不調だったのですが、とっとさんのブログでなんか元気をもらいました。

    澄んだ空気が伝わってくる写真にとても癒されます。
    とっとさんの相変わらずの温かみのある文章と、あとかっかさん親子のヨガ写真にもw。

    またとっとさん家族と一緒にパニック克服に向けて頑張ろう!と勝手に(笑)思いました。

    まずは旅の疲れをゆっくり癒されますように。

    • とっと より:

      やっちんさん。

      いつもありがとうございます。
      写真、気に入ってもらえて嬉しいです(^-^)

      せっかくなので、北アルプスの景色や空気感が伝わるといいなぁと思って、いろいろな本を参考にですが、写真の勉強もしてみました。

      今回は、僕の腕が未熟でも、被写体(風景)がとても素晴らしかったので、良い写真が撮れたんだと思います。
      これからも楽しみながら腕を磨いていきますよ(^-^)/

      はい、焦らずに、一歩一歩、一緒にパニック克服に向けて頑張っていきましょう!!

  2. よーこ より:

    はじめまして♪
    パニック障害3年生の45歳です。
    SSRIを減薬中です。

    今月末にツアーで富士山に登ることになりました。
    去年、夏が終わった頃に山登りを始めて、近くの低山を一人で登ったり、ツアーに参加したりしています。
    パニックを抱えながら山登りしている方たちのブログを読んでいたら、こちらに辿り着きました。

    燕岳&燕山荘は私も憧れています☆
    いつか行きたい山です。
    とってもきれいな景色に癒されました。
    素敵なご家族ですね(*^^*)

    ついこの前、サンテグジュペリの星の王子さまを読んで、キツネの言葉に涙したばかりです(*^^*)

    富士登山を決意したものの不安でいっぱいですが、こちらのブログに出会えて、かっかさんに勇気をいただきました。
    ありがとうございます!

    苦しくて辛い日々を乗り越え、ここまで来ることができた自分を信じて、富士山に行ってきたいと思います。
    支えてくれた家族や友達に感謝しながら一歩一歩。。

    素敵なブログをありがとうございます♪
    これからも楽しみにしています!

    • とっと より:

      よーこさん。

      はじめまして(^-^)
      コメントありがとうございます!

      近くの低山を一人で登ったり、ツアーに参加したりって、すごいですね!!

      しかも、今月末は富士山なんですね!!
      富士山は登ったことがないので、やっぱり『日本一』には憧れがあって、登ってみたい山です。

      山には興味のなかった嫁さんですが、今年になって少しずつ、山登りの楽しさや魅力を感じてきたようです。

      燕岳から下山してすぐに、「次は富士山もいいなぁ~」と言ってました(笑)

      不安もあるかと思いますが、きっと登頂できますよ!!
      僕たち夫婦も応援していますので、楽しんできてくださいね(^-^)/

  3. みかん より:

    とっとさんファミリーのみなさんおかえりなさい(*^^*)沢山のお写真ありがとうございます!私も一緒に登った気分になりました(*^o^*)ご来光すごく綺麗(*^^*)家族皆での登山、子供さん達もとっても良い夏休みの思い出になったと思います(o^^o)そしてまた次の目標が出来て良かったですね(*^o^*)

    • とっと より:

      みかんさん。

      ありがとうございます(^-^)
      一緒に登った気分になってもらえて嬉しいです!!

      前日は、天気が曇りだったので、あんなに綺麗にご来光が見れるとは思っていなかったです。子どもたちも大喜びでした。

      そして、また次の大きな目標…(;^_^A
      出来るか出来ないかなんて大人の頭で考えずに、子どものように、純粋にやってみたいことにチャレンジするのが大切なのかもしれませんね(^-^)

  4. ひーちゃん より:

    No.1にもコメントしておきながら…f^_^;)
    素敵な写真の数々ですね。
    かっかさん途中でヨガをやるほどの余裕があるなんてすごいですね!ざわざわもしなかったってことですし、羨んでも仕方ないし、これまでの長い道のりがあったからこその、かっかさんの今と分かっていながら、ちょっぴり羨ましく思ってしまいました(*^^*)今回の登山でほんとに大きな自信がついたでしょうね。
    そろそろ減薬と思っていた矢先、ここんとこの暑さのせいか、不安感が出たり少しざわつく不調な日があったりしてます。でもこれもとらわれない練習のためのざわつく1日だと思って、何より自分を信じる自信をつける練習だと思うことにします。
    かっかさんの姿、とっとさんの素敵な言葉に励まされながら毎日チャレンジしていきます。

    • とっと より:

      ひーちゃんさん。

      またまたコメントありがとうです(^-^)

      暑いですよね~(;´д`)
      ほんと、暑さのせいで僕たちもグッタリですよ!!
      山に登る元気はあったのに、近所のスーパー行くのは、「うわぁーどうしよう…」って悩みます(笑)

      大自然の中でのヨガ。やってみたかったそうです(笑)

      嫁さんも子どもたちも、チャレンジしたことで、一つ自信がついたように思えます。もちろん、僕もです。

      当日も、ひょいひょい登る人もいたり、海外のもっと高い山に登っている人もいたりして、話を聞くだけで羨ましかったり、圧倒されたり・・・。しました(;^_^A

      でも、「自分が登りたい山」にチャレンジするのがいいんだろうなぁと、改めて思いました。

      コツコツと、楽しみながらチャレンジですよー(^-^)/

  5. みき より:

    良い天気に恵まれて、素敵な旅行が出来て良かったですね。写真をみていて嬉しくなりました。

    私も家族旅行で、岐阜の下呂温泉に行ってきますね。
    不安はありません。とても楽しみです。ゆっくり温泉に入り、疲れをとってきます♪

    • とっと より:

      みきさん。

      いつもありがとうございます。

      「下呂温泉」いいですね~(^-^)
      今回、車で岐阜県も通過して行ったので、嫁さんと「いつか旅行に行ってみたいね!」と話をしていました。

      おすすめの場所があったら、また教えてくださいね。
      ゆっくり疲れをとってきてください(^-^)/

  6. みかん より:

    こんばんは!
    かっかさん(^^)!みかんです(*^^*)
    パン屋さんの面接あれからいくつか落ちてしまって最近に受けた所が受かって勤め始めました(^_^)どうしてもかっかさんに伝えたかったので、Blog記事のコメントではないんですが送らせて頂きました(*^_^*)

    • かっか より:

      みかんさんこんばんは。
      かっかです。

      お仕事おめでとうございます。
      あれから何度か挑戦されたのですね。スゴイです。(≧∇≦)
      私ならすぐに諦めてしまいそう、、、
      それだけみかんさんの気持ちが強かったということなのでしょうね。

      私もまだ緊張したり、心配になったりしますが「どうにかなるさっ」「いつか不安は去る」と思っているといつの間にか緊張や不安は消えて行きます。

      暑いので、無理しないように無理して下さいね。

      とても嬉しいご報告ありがとうございました*\(^o^)/*
      また様子などいつでも教えて下さいね〜〜。

      • みかん より:

        ありがとうございます!かっかさんの言葉すごく嬉しいです/ _ ;
        私もやっぱり緊張したり不安になったりします^^;でも受かった時の喜びを思い出したりして忘れずに頑張ろう!と自分に言い聞かせています^^;かっかさんはパン作りしていますか?

        • かっか より:

          みかんさんこんにちは。

          サンドイッチ作り、簡単な調理系のパンの成形などしていますよ。あとはレジです。

          接客にちからを入れているパン屋さんなので、レジも結構はーどですが、慣れてくると楽しいですよ(^∇^)

          • みかん より:

            私は最初パン製造希望で受けたんですが、今は募集していなかったみたいで(°_°)今はサンドイッチ製造を頑張っています(*^_^*)とはいえ、まだ入ったばっかりなので、パンにキャベツをつめたりウインナーをはさんだり不安もありますが、楽しいです(^_^)時折、香る焼けたパンの匂いを嗅ぎながら(o^^o)いつか私も成形したいです(*^^*)

  7. ぴーちゃん0214 より:

    先日はメールの返信をいただき、ありがとうございました。とてもうれしかったです。
    家族での山登り、夏の楽しい思い出ができて良かったですね♪私も自然が好きで近所の低山をときどき歩いたりします。
    先月のブログの記事にコメントを入れさせていただこうと思ったら、できなかったので最新の記事に入れさせていただきます。

    皆さんのコメントを拝見させていただきましたが、暑いとパニックが出やすいんですね・・・私も調子が良くなって減薬した途端、梅雨明けで急に暑くなり高速道路運転中に頭がぼーっとし、ざわざわしだしたので「また再発か~」と思ってだいぶへこみました。それからというものの調子もよくなかったり・・・それでネットで調べているうちに別の病院の存在を知り、早速カウンセリングやヨーガ療法、ストレスマネジメントなどを受け始め(ほんと最近ですが)減薬ばかりに気がいってましたが、薬を飲みながらでもやりたいことをしよう!という気持ちになってきました。
    ヨーガの瞑想の勉強をヨガスタジオで受けてて6回シリーズのが昨日終わったのですが、この土日はざわつき感があって、特に土曜日は無気力でしんどくて途中先生に調子が悪いことを伝えたら「無理しなくていいよ」と言ってもらえ、昨日の最終日も行くかどうか迷ったのですが、頓服飲んでなんとか受講し、修了証もいただけたので行かない選択でなく、行って頓服飲んでやりきった選択をして良かったと思ってます。

    飲み会も最近は不安感が出てなんとなく遠ざかっていますが、薬に助けてもらいながらでも機会があれば参加して楽しい時間を過ごしていきたいです。

    とっとさん、かっかさん、皆さんのメッセージが励みになりますのでこれからもどうぞよろしくお願いいたします。

    • とっと より:

      ぴーちゃん0214さん。

      コメントありがとうございます(^-^)

      ヨーガの瞑想の勉強をされてるということですが、すごいですね!!本当に、「自分と向き合う」というのは大切ですね。

      >頓服飲んでなんとか受講し、修了証もいただけたので行かない選択でなく、行って頓服飲んでやりきった選択をして良かったと思ってます。

      これも、薬を飲む飲まないということで迷うより、薬を飲んで、「行ってみる」「行動してみる」ことが大切だと思います。

      言うは簡単ですが、いろいろ悩んだり、大変だったと思います。よく行動しましたね!!これも大きな一歩だったのではないでしょうか!!

      こちらこそ、コメントを頂くと励みになりますので、これからもよろしくお願いします(^-^)/