嫁がパニック障害になりまして

嫁さんが突然のパニック障害。それから6年が経過し、ようやく回復の兆しが出てきました。これまでの様子を楽しくお伝えします。

*

「短所」や「欠点」をユーモアに変えると幸せになります!!

   

 

ようやく、ちょっとツイッターの使い方が分かってきたとっとです。

たいしてつぶやかないですが、よかったらフォローお願いします(●´∀`)ノ(@toto_7781

 

ツイッターといえば、最近、「投票機能」もついたみたいで、たまに、二者択一のアンケートが流れてきたりします。

 

その中で、少し前ですが

「むむむっ」

と、悩ましいアンケートがツイートされたたではないですかっ!!

 

それがこちら↓

コーギー究極アンケート

「コーギーの魅力って?」

A.「断然、短い足!」

B.「やっぱり桃尻!」

 

「おわー!!悩む!!」

 

「え?そんなことで??」と思われたかもしれませんね(n´Д`)

 

が、これはコーギー飼ってる人からすると、

まさに、

究極の選択!!!!

なんです!!

 

もう投票は終わってるんですが、1253票もの投票数がありながら、なんと結果は、みごとに半分に分かれています!!

 

きっと、全国のコギマニアのみなさんは、相当悩んだと思います。苦渋の決断だったのではないでしょうか…(*´Д`)=3

 

僕も、夜にウィスキーを飲みながらこの投票で迷っていると、つい、コーギーの魅力について5000文字くらいブログを書いてました。

 

で、次の日、目が覚めてブログをみて、

 

「あぁ、ダメだ!!なんだこのブログは!!これじゃぁまるでコギバカ日誌じゃないか!!」

 

と、猛反省…(n´Д`)。

 

で、記事をいったん保留にすると、なかなか筆が進まないんですよね。

 

しかし、今晩もウィスキーを飲んで、強引に続けて書いてみることにしました(笑)

 

魅力は「断然、短い足!」にポチッとした僕の思い…。

コーギーの魅力
↑さんざん悩んだあげく、僕はやっぱり「断然、短い足!」に清き一票を入れました(●´∀`)ノ

 

やっぱり、コーギーの魅力って、なんといっても、あの「短い足」じゃないですか。

 

で、なんで短い足が魅力的なのかなーと、よく考えると「あっ」って気がついたんです!!

 

そう、それは、

まるで自分を見ているよう

だったんですよ…(n´Д`)

 

そうなんです。僕は足が短いんです!!!

 

あ、つい力強くカミングアウトしてしまった…(n´Д`)

 

で、どのくらい短いかって言うと、ジーンズを買う時に裾を切ってもらったら、そのあまった裾でもう一本ジーンズが作れるんじゃないか??ってくらいの感じをもっています。

 

う~む、これで僕のイメージが崩れて、

「なんだ、とっとさんって、ジョージ・クルーニーに似ていると思ってたのに、すごく残念!!!」

って思った全国のファンが、ざっと7,000人くらいはいるでしょう…。

 

いや、まったく影響ないか…(*´Д`)=3

 

ところで、欠点や短所ってなんでしょう?

 

そもそも、僕が「足が短い」と思いはじめたのは、ちゃんと(?)原因があります。

 

それは、僕の身長は173cmと、日本人にしてはごく平均的なのですが、僕の祖父をはじめ親族はみな背が高いので、くらべると僕が一番背が低いんです。

ちなみに、僕の弟は身長184cmです。

 

いつの日にか、下から弟を見上げる角度もくやしいのですが、ある事実を知ってもっとくやしい思いをすることになりました。

 

それは、

 

なんと、座高が

まったく同じ!!

 

だったんです…( ゜Д゜;)!?

 

最初は「ん?どういうことっ?」って、意味が分かりませんでしたよ。

 

でも、親族の中でも僕が背が低く、弟と比べても11cmも低い身長差は、そのまんま「足の短さ」が原因だったんですね。

 

この事実に気がついたとき、僕は悔しさというより、なんか自分が家族と比べてかなり劣っているような気がしました…(;´д`)

 

「欠点」や「短所」って、人との比較で生まれます。

 

自分が感じている欠点や短所って、「人と比較して劣っている」と感じている部分です。

 

それは、「価値」の基準が自分の中にあるのではなく、他人との比較に基準があるんですよね。

 

そして、しかもその比べる相手は、ごく身近な人だったり、いわゆる日本人が大好きな「平均(みんな)と比べて」という判断基準だったり…。

 

人はどうしても、身近な他人平均値と比べて、違っていることを「短所」とか「欠点」って思い込んでしまうんですよね。
(n´Д`)

 

自分の欠点や短所を受け入れてみる

コーギー 仰向け
↑「短い足」が魅力的すぎるサニー(笑)

 

「欠点」や「短所」って、どうしても

「こんな自分を変えなきゃ!!」

って頑張ってしまったり、

「人に知られたら恥ずかしい」

って隠してしいまいがちです。

 

でも、自分の欠点や短所を変えようと思っても、そう簡単に変えられるものでもありません。

 

じゃ、どうしたらいいの?という時は、

「欠点を変えようとするのではなく、そのままを受け入れる」

ということが大切です。

 

欠点や短所の受け入れ方は?

 

そして、「欠点」や「短所」を受け入れるのに必要なのは、ちょっとした「勇気」です。

 

「周りのみんなに自分の欠点をさらけだす。」

ということだったり、

「自分の短所を笑い(ユーモア)に変えてみる」

ということです。

 

これは、欠点や短所だけではなく、「パニック障害」に関しても同じです。

 

僕たち夫婦も、パニック障害を周りに必死に隠すよりも、カミングアウトすることで楽になりました。

また、このブログのように、なにかネタにならないかとユーモアな視点でみることで、心が楽になって、それが回復を早めることにもなりました。

 

Life is a tragedy when seen in close-up, but a comedy in long-shot.

(人生はクローズアップで見れば悲劇だが、ロングショットで見れば喜劇だ。)

- Charlie Chaplin (チャップリン) -

 

「欠点」とか「短所」とか、または「人生の苦しみ」などなど、とても悲劇にしか思えないようなことも、

心にユーモアを持って、大きな見方で見てみると、人生ってとても素敵なものだと気がつきます。

 

酔った勢いでブログを書いたので、「コギと僕の足が短い」という話から、変な方向に言ってしまいました…(n´Д`)

ついでにと言ってはなんですが、「超・お勧め映画」も紹介します。

 

この作品は、「悲劇」を「喜劇」に変える主人公の強さが感動です!!

僕も、こんな父親になりたいです(^-^)


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 - 『技』について

コメント

  1. おちゃむ より:

    おはようございます!
    ジョージ・クルーニー!朝からニヤッとしてしまいました!私はミッキー・ロークが好きです(今の!)どうでもいいですね!

    ユーモア、大事ですね!
    私事ですが、いま風邪で体調崩して、急に不安になって(子供の世話など)何だかざわざわしてしまい『また不調になってしまうのか…』と不安でいっぱいでしたが、とっとさんブログで笑顔になれました。カミングアウトしたり、気持ちを伝えるだけすごく楽になれますよね。

    私事で長々とすみませんm(__)m
    いつも元気をもらってます!

    • とっと より:

      おちゃむさん
      こんばんは(^-^)

      「今」のミッキー・ロークが好きって、渋いですね~。確かに、若いときの彼より「シン・シティ」や「アイアンマン2」に出演している方がいいですね。

      このブログのテーマからそれるので、あまり書きませんが、僕も映画や海外ドラマは大好きです。

      なので、話し出すと止まりません。どうでもよくないですよ!(笑)

      ところで、体調は大丈夫でしょうか?
      今の時期は、寒暖の差があるので風邪をひきやすいですよね。

      風邪が治ると、また気持ちも戻るので、ざわざわしても大丈夫ですよ(^-^)

      笑うと免疫力も上がるらしいので、ユーモアは大事ですね!!

  2. かっか より:

    最近ちょっと下降気味(T ^ T)

    夜中に発作????
    とか、思うけど、呼吸法で気がつけばまた寝ていました。。。
    仕事のイライラ(勝手なもんで働けて幸せ!!!なのですが愚痴はあります)や季節の変化、とっと君への不満で色々と、、、

    でも不思議と翌日に引きずらなくなりました。。。日々の繰り返しで

    「どうせ上がる〜〜〜-_-b」

  3. かっか より:

    あっー送信押してもた~_~;

    みたいな自信も知らず知らず付いているみたいです。

    いゃあーたくましくなってますわ(o^^o)心も体も!!!

    • らん より:

      はじめまして(^ ^)!
      かっかさんのコメント、お気持ちよ〜くわかります♡
      私はパニ歴6年ほど、子育て中、パートは発症前からしていて変わらず続けてます。
      それが一番の行動療法になってます。
      今だにザワザワや気持ちと体調の⤴︎⤵︎を繰り返しながら、
      薬の助けもありながら過ごしてます。
      私も昨夜は久々寝れずになんだか嫌な感じだったけど、
      ひたすらアロマと呼吸法でうつらうつら出来ました〜
      そんな翌日が仕事だときっついけど、仕事が好きなので乗り切れてます!!
      そんな日もありますよね〜〜
      また遊びにきます〜(^ ^)♩

      • かっか より:

        らんさん。はじめまして。かっかです。。。

        コメントありがとうございます^_−☆

        ホントに、、、以前は一週間とか「私ってやっぱりダメなのね」とつぶやいて引きこもっていました。。。

        今は引きこもる暇が無い、、、というか、仕事に行きたいから気持ちをシフト出来ています。。。
        仕事を始めて嫌なこともあるけど、それ以上にこっちのわたしの方が生きやすい、、、と感じているのかもしれません。

        私もアロマ持ってます。最近ホコリかぶってますが~_~;また使いますね^ – ^

        では、お互いパニック楽しんで過ごしましょうね!!!