嫁がパニック障害になりまして

嫁さんが突然のパニック障害。それから6年が経過し、ようやく回復の兆しが出てきました。これまでの様子を楽しくお伝えします。

*

お知らせ。

   

 

おはようございます。とっとです。

突然ですが、しばらくブログの更新をお休みします。

理由は、仕事と家庭のことに集中しようと思っています。

 

ブログを毎日更新している訳でもないのに、「毎日、寝る前にブログ読んでます!」とか、「イラストを印刷してお守り代わりに持ってます!」というメールを頂いたりするので、本当に嬉しいです(^-^)

ブログを休むのは心苦しいのですが、おそらく4月頃から再開できると思いますので、またよろしくお願いします!

 

といっても何か特別なことをするわけでもなく、今日は、僕は子ども達と山にハイキングに行って来ます。

子ども達と里山ハイキング

そして、嫁さんはジムにストレス発散に行くようです。

ジムにストレス発散

ブログを休んでいる間にも、きっと文章を書いたり、絵を描きたくなると思うので、ノートは常にそばに置いておきます。

もちろん、みなさんから頂くメールやコメントも、基本的に毎日チェックすると思うので、返信は遅くなるかもしれませんが遠慮なくどうぞ。

イラスト 

さて、1日1日、1歩1歩を大切に。

人生が旅だとすると、「幸せ」は目的地ではなく旅の途中に転がってます。

つまずいたり、転びながら、今日もゆっくり「幸せ」を見つけましょう(^-^)


ブログランキングに参加しています。
↓クリックして頂けると嬉しいです!
 
 
 
 

 - パニック障害, 家族

コメント

  1. ひーちゃん より:

    とっとさん、かっかさん、こんにちわ(^-^)

    ブログの内容はもちろんのこと、いつもコメントの返信もメールの返信も早くいただけて、内容も楽しくて、返信で勇気付けられて元気ももらえてます!

    ブログのお休みちょっとさみしいですが、再開を楽しみに待ってまーす(*^^*)
    たっぷり?ゆっくり、充電してくださーい♪

    その間にわたしも楽しくチャレンジしときます!

    • とっと より:

      ひーちゃんさん

      こんにちは。いつもありがとうございます(^_^)

      僕も、何かに迷ったり、分からなくなったり、よくあります。

      そんな時、そのまま突き進むんじゃなくて、立ち止まったり、振り返ったり、離れてみたり…。

      やめてみることも、チャレンジだったりしますね(^_^;)

      ありがとうございます。
      ひーちゃんさんのチャレンジも、夫婦で応援してますよ!!

  2. みき より:

    とっとさん。
    ブログのお休み、了解です。
    育児と仕事頑張ってください。
    とっとさんのブログに出会えて、楽しかったです。
    私は忘れる事はないです。
    春くらいからまた再開してくださるなら、とても楽しみですが、無理をされませんように。
    (育児と仕事) !(ブログはお休み)って、この決断、素敵です。見習います❗
    とっとさん、かっかさんにも、当たり前だけれどお会いしたこともないのに、仕事中に(今日もかっかさん、パン屋さんで頑張ってるのかなぁ)って考えるだけで、友達になった気分です。
    ありがとうございました😆💕✨
    本当にこの言葉しかいえません。

    私も4月から新しい気持ちで生活していきます。

    • とっと より:

      みきさん

      おはようございます。
      コメントありがとうございます。

      こちらこそ、いつも応援やナイスコメントを頂いて、本当に感謝です。
      ブログを続けられるのも、みなさんからの応援のおかげです!
      夫婦で勝手に仲間だと思ってます(笑)

      決断は「素敵です」と言われると恥ずかしいですが、あれもこれもできない時は、頑張らずに休むことも大切ですね。
      この数年で学びました。いまも実践中ですけどね。

      みきさんも、新しい環境に向けて不安もあるかと思います。
      夫婦で応援していますので、また近況を楽しみにしていますよ!

  3. じんちょす より:

    3月は決算期なのでお仕事も忙しくなりますよね。
    またブログの再開、待っています!

    以前、ブログでかっかさんが薬を飲むと自分の感情が分からなくなったから飲むのをやめたと読んだ記憶があります。
    今、私もそんな状態です。
    SSRIをまた飲み始めてから、
    不安や恐怖の感情が湧いてきません。
    そこだけポッカリ穴があいたみたいな…。
    そのおかげで、前よりも外出できるようになったので良いのですが、不安や恐怖を感じないことに怖いというか、いつかたまりたまったものが噴き出さないかと不安で。

    そんなこと考えても仕方ないんで、
    また思考がいつ起こるかわからない未来にとんで今にいないって気付いて、
    また考えちゃったって流しています。

    自分のことばかりに意識が向いてしんどすぎるので公民館でやってるヨガとピアノ教室に行き始めました。

    ヨガでパニックであることをカミングアウトしたのですが、あまり驚かれず、しんどくなったらヨガをやめて休んでねっていってもらえました。

    もっと外の世界に行きたい!
    もっと色んなこと知りたい!
    ワクワクしたい!

    でも発作が起きたら…。

    で止まってやきもきしています。

    主人には焦りすぎと言われました。
    ヨガの先生にも言われて(^_^;

    長々とすみません。
    まとまりのない文になってしまいました(^-^;)

    自分を責めず、
    責める自分さえ許し、
    焦らずに

    なかなかできずいますが徐々にそう変わっていけたらいいなと思っています。

    • とっと より:

      じんちょすさん
      コメントありがとうございます!

      そうですね、「今にいない」ってよく分かります。
      僕も「今にいない」と思うことがあります。反省…(;^_^A

      本当に『今ここ』という意識は大切ですね。

      今ここ、今ここ、焦らずに・・・。

      さて、そろそろブログ再開しますよ!
      また、よろしくお願いします(^-^)