嫁がパニック障害になりまして

嫁さんが突然のパニック障害。それから6年が経過し、ようやく回復の兆しが出てきました。これまでの様子を楽しくお伝えします。

*

「いつも前向き」なんて出来ません。

   

 

いつもありがとうございます。とっとです。

北アルプスに山登りに行ってから、はやいもので2週間が経ちますが、その間、ずっと休みなく仕事をしていました・・・。

そして昨日は、よくやく久しぶりに休みを取り、何をしようかいろいろ考えましたが、結局、いつもの里山に夫婦でハイキングに行くことに(●´∀`)ノ

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朝5時起きで準備して、朝6時から山登り開始。

久しぶりの山で、サニーもテンション高いです!

 

最近の僕は、仕事でバタバタしているわりに成果が出てなかったり、いつもならありえないようなミスをしたりと、ちょっと落ち込み気味な日々でした・・・(;´д`)

仕事は好きなので休みがないのは気にならないのですが、心が「山」に残ってる(?)のか、どうも集中力が欠けていました。なので、「あぁ、これはもう山に行くしかないなぁ」ということで、登ってみました。

 

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ふっと見上げると、空はもう秋です。山の空気もひんやりして気持ちがいい。

 

のんびりペースで歩いて山頂に到着。

持ってきたお湯でコーヒーを淹れ、ゆったりとくつろぎ時間。

『クンクンクン』

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大丈夫、サニーのご飯も持ってきてるよ(笑)

 

頂上からの景色をみながらボーっとしてると、単純なんですが、なんだか元気が出てきました!

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北アルプスの山の景色は最高でしたが、いつもの里山のふっと落ち着く安心感もいいものです。

気持ちが後ろ向きの時は、頑張っても頑張っても空回りです。

そんな時は、身近な自然の中に身を置いて、のんびり過ごす時間も大切ですね。

 


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 - 『心』について, 家族

コメント

  1. まさる より:

    とっとさん、ほんと秋ぽっくなりました。前回の槍ヶ岳ブログとてもいい旅でしたね。写真もとても良かった。でもお疲れになったでしょうね?家族との楽しい旅そしてまた日々の仕事…ここのところ、自分もそこのところの、切り替えしが出来ないですよ(笑)年のせいか?パニックのせいにするか?「スミマセン!」と謝ります。サニーちゃんいい表情ですねぇ〜

    • とっと より:

      まさるさん
      いつもありがとうございます!

      楽しい旅から日々の生活、前向きな時もあれば後ろ向きな時もあり、気持ちの切り替えって難しいですね(;^_^A
      サニーは山に行くと、とても元気で嬉しそうです。
      人も含め動物は、自然を感じる時間って大切なんでしょうね。

      さて、今日はかなり前向き、頑張りますよ(笑)

  2. ココ より:

    こんにちわ!
    サニーちゃんのお顔(^-^)癒されます。
    我が家もワンチャンがいますがまだ1才も迎えておらずおしっこしまくりで…トホホです。

    ほんとに…いつも前向きでいられたらと思う毎日ですね。
    とっとさんやかっかさんにとって山というのは心休まる、安心できるような場所なんでしょうね。
    私にそんなところがあるかなぁ?心休まるような事あるかなぁ?なんて考えると…ないようです(╥_╥)
    余裕がなくなってるんでしょうね…
    日々襲ってくる症状にとにかく次の日がくるのが嫌で嫌で…
    そんな時に限って事件は起こるもので、子供が続けて2回も入院し。
    2回目は腕の怪我で手術。学校の送り迎えとリハビリの病院通い。また数ヶ月後に手術…
    買い物ひとつ必死な私にこなせるか不安…一番きついのは子供なんですよねぇ…

    頭を打たなくて良かった!
    1日1日良くなってる!

    良い方に考えるようにしても症状はガンガン襲って来るし…
    1人で家にいるとおかしくなりそうで、エイ!と外に出てみるとめまいで何もできず帰ってくるし。
    どう生活していけば良いのか…
    底の底に落ちてしまってるようです(๑´̥̥̥>ω<̥̥̥`๑)

    いつもネガティブなコメントをしてしまい申し訳ないです(๑• – •`๑)

    • とっと より:

      ココさん
      コメントありがとうございます(^-^)

      そうですね、今では近所の里山は心が休まる場所になりました。

      でも、家族で山に登り始めたのは去年からなので、それまでは「山に家族で行って大丈夫かな?」と不安な場所でした・・・。

      たった2年前は、里山すらもビクビクしながら登りましたよ(笑)

      ですから、ココさんにとって今は不安な場所が、いつか心休まる場所に変わるかもしれません。

      落ち込んでいるときは、後ろ向きで後ずさり。

      それでも不安で座り込んでしまうときは、焦らずゆっくり休憩して。

      気持ちが自然と前向きになった時に、前を向いて歩きましょう(^-^)